Im höheren Lebensalter in Bewegung kommen

Dienstag, 15. September 2026
Beginn: 17.30 Uhr

Adresse der Veranstaltung
vhs Rhön-Grabfeld
Mehrgenerationenhaus
Martin-Reinhard-Str. 37
97631 Bad Königshofen

Sie würden sich gerne mehr bewegen, sind sich aber unsicher, wie Sie am besten starten? In dieser Einheit lernen Sie, welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf Ihren Körper und Ihre Psyche haben kann und worauf Sie achten müssen, wenn Sie beginnen. Dafür bekommen Sie eine kleine Übungsroutine an die Hand.